2008年12月1日星期一

運動

「你有沒有做運動?」不少朋友問我。

「有,跑過步,但…沒有恆心。」我無奈地答。

這陣子,我有機會重拾球拍打羽毛球。起初連發球都不會,對面打來的球我又接不到,常要彎腰把球拾起。雖然有點挫敗感,我仍笑著面對,心想難得作彎腰動作,也是運動的一種呢。

後來打順了,不單發球技巧改善,也接到對方的球,立時充滿成功感,好開心啊!原來我的球技也不差呢!

第二天,右手及肩膀都酸了……

1 則留言:

potatoetam 說...

原來運動可以使人心情愉快、安詳、和諧及自癒力,我全部都感受到!看來我真的要多運動!