晨運

今天早上終於下定決心陪媽媽晨運，地點是附近的公園。穿上便服和球鞋，覺得自己份外年輕:)

回港兩年以來，雖然忙碌，但生活安定，又得到媽媽湯水美食無缺的供應，所以心廣且體胖，且缺乏運動！陪媽媽一起晨運，一則可減肥keep fit，二則可以陪陪媽媽傾計，成為一種親子活動，好！

六時許，天仍未完全亮，街上已看見幾個晨跑的人。到了公園，更見到許多長者在耍太極、做柔軟體操。清晨空氣清新，公園四處翠綠，鳥語花香，我們的精神為之一振。平時晚上下班在家中，媽媽愛電視，我卻埋首電腦，大家對話不多。這時，她一邊與我漫步，一邊閒話家常。相信我能抽空陪她，她會覺得滿足。

「這條跑步徑，步行要花一小時，跑步花兩小時……看這裡多大！……」媽媽像導遊般給我介紹周圍的環境。

都市人生活過於緊張，我們應該找機會將腳步慢下來。就像這清晨，好好聞一聞空氣的味道，仔細欣賞一下能觸摸的大自然，多寫意！感謝主！

一小時過去了，舒展筋骨多舒服！步出公園，上班一族陸陸續續出現，人人行色匆匆，迎接繁忙的一天。我們趁時候尚早，到商場粥粉店吃蝦米腸粉、炸兩和艇仔粥…好味！運動完又吃美食，或許剛才所燃燒的脂肪很快便再生了…